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投稿者:Akiさん
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ポールダンス仲間募集❤️
皆さんはじめまして。
ポールダンスってどのようなイメージを持たれていますか？セクシーなダンスと言うイメージが強いと思いますが、エクササイズとして取り入れる方も多く、近年ではアクロバティックな技を競うスポーツとして認知され、大会も開かれています。ポールダンスは上半身の筋肉、腹筋や背筋などの全身を使う運動です。つま先立ちでポールの周りを歩くことでお尻、太ももの引き締めにも効果があります。そして、美しい姿勢をキープしながら踊るため、体幹が身に付き基礎代謝もアップし、女性らしいしなやかな筋肉、美しいスタイルや動きを身に付けたい方にお勧めです。ポールダンスを始めて自分に自信の持てる美しいボディーを目指してみませんか？初心者の方も大歓迎です。
興味のある方はメッセージください。
お待ちしてます😊
aki19761128@gmail.com
0406213630
Aki
Suburb Innaloo
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2025/02/18(Tue) 13:49:12 [編集/削除]
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