|
|
|
投稿者:Akiさん
|
|
1048 x 1310 (269KB)
参照数：119
|
F0.0 EV:±0
焦点距離:0.00mm
Instagram
|
|
ポールダンス仲間募集。
皆さんはじめまして。
ポールダンスってどのようなイメージを持たれていますか？セクシーなダンスと言うイメージが強いと思いますが、エクササイズとして取り入れる方も多く、近年ではアクロバティックな技を競うスポーツとして認知され、大会も開かれています。ポールダンスは上半身の筋肉、腹筋や背筋などの全身を使う運動です。つま先立ちでポールの周りを歩くことでお尻、太ももの引き締めにも効果があります。そして、美しい姿勢をキープしながら踊るため、体幹が身に付き基礎代謝もアップし、女性らしいしなやかな筋肉、美しいスタイルや動きを身に付けたい方にお勧めです。ポールダンスを始めて自分に自信の持てる美しいボディーを目指してみませんか？初心者の方も大歓迎です。
興味のある方はメッセージください。
お待ちしてます😊
aki19761128@gmail.com
0406213630
Aki
Suburb Innaloo
|
|
2024/07/07(Sun) 23:22:08 [編集/削除]
|
