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投稿者:Yurikoさん
E-MAIL
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Goodlife Innalooにてパーソナルトレーナーをしております。
筋トレ、ボディメイクに興味のある方、夏までに引き締めたい方おりましたら、Eメールにパース通信を見たと記載の上ご連絡ください。
週１回からの1対1のセッションで、それぞれのゴールに向けてプログラムを作成し共にコミットしていくものになります。
パーソナルトレーナーをつけるメリットとしては、各自のトレーニングルーティンの習慣化、正しいテクニックの習得、ケガの予防などになります。今後ご自身で自主トレされる際にプログラムの作成、構成などの理解に繋がるので長い目で見ても役に立つかと思います。
現在
火曜の日中
木曜PM
金曜AM
に数スポット空きがありますのでお早めにエントリーください。
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2023/08/16(Wed) 10:04:48 [編集/削除]
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