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投稿者:yogaさん
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3/6(木) 新しくにほんごでのヨガクラスはじめます。
こんにちは。
３月からサウスフリマントルの近く、ハミルトンヒルでにほんごのヨガクラスをはじめます。
〈クラス〉
アシュタンガヨガ ビギナーからベーシック ７５分
このクラスは流れるようなビンヤサの動きでポーズをひとつずつゆっくり順番に練習していきます。
普段の生活の中でつい浅くなってしまいがちな呼吸ですが、ポーズと共に深い呼吸を意識し心と体を繋げていきます。
メディテーションも行います。ヨガが初めての方から経験者の方までどなたでも参加できるクラスです。
ここが調子悪くて、、、体のことが気になっていて、、、などお気軽にご相談ください。
〈料金〉
ドロップイン １５ドル
※見学したい方はいつでもどうぞ。気軽にご連絡ください。
〈お問い合わせ〉
Midori
0449 086 824
https://www.facebook.com/midoyoga.perth
詳しくはFacebookのページに載せてますので、よかったら覗いてくださいね。
※お子様連れの方はご相談ください。遊ばせれるスペースを作っています。
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2014/02/23(Sun) 22:33:45 [編集/削除]
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