パース通信

持続可能な洋服の楽しみ方を目指す　スロー･ファッション（QLD）

2018年5月25日 | Filed undertop,オーストラリア日本語ニュース,特集 | Posted by nichigo_contributor

【QLD】7月1日からレジ袋が廃止に　かわいいエコ･バッグを使おう！

2018年5月24日 | Filed undertop,オーストラリア日本語ニュース,暮らし　特集 | Posted by nichigo_contributor

7月1日からレジ袋が廃止に環境に優しく、私らしく、可愛いエコ･バッグを使おう！包装されていない野菜や肉などの生鮮食料品用の包装や、ゴミ袋、デパートの厚手の袋などは対象外だが、QLD州では7月1日より、スーパーマーケットなど全ての小売店でのレジ袋の配布が廃止となる。この機会にエコ･バッグを積極的に使い始めよう。買い物だけでなく普段使いもできる、さまざまなデザインのバッグがリーズナブルな価格で...

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【QLD】感動を再び　ゴールドコースト･エアポート･マラソン徹底ガイド

2018年5月23日 | Filed undertop,オーストラリア日本語ニュース,スポーツ　特集 | Posted by nichigo_contributor

感動を再び！ 6月30日～7月1日開催ゴールドコースト･エアポート･マラソン徹底ガイド毎年恒例のゴールドコースト･エアポート･マラソン（以下GCAマラソン）は今年で40周年を迎える。今年は6月30日～7月1日にかけて開催される。昨年の大会は、男子の部で野口拓也が優勝、女子の部で竹中理沙が3位入賞となった。今大会は一体どのような展開が見られるのだろうか（文中全て敬称略）。 GCAマラ...

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【PR】職場･家庭･子育てなどで効果がある「ほめ育」を実践しよう

2018年5月22日 | Filed undertop,オーストラリア日本語ニュース,著名人　インタビュー | Posted by nichigo_contributor

PR 今話題のほめて育てる教育「ほめ育」をご存知だろうか。職場や家庭などさまざまなシーンで実践でき、絶大な効果があると評判だ。「とにかくほめれば良いんでしょ」と思った人は少し待って欲しい。なぜほめるのか、どういった点をほめるのか、その基準は明確だろうか。「ほめ育」は表面的にほめるのではなく、相手のことを観察し理解した上で、その人が持つ可能性を信じて伝えることだ。そこには確固とした方針や基準があ...

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「心」と「体」をリセットする　ヨガ･メディテーション（QLD）

2018年5月21日 | Filed undertop,オーストラリア日本語ニュース,健康　特集 | Posted by nichigo_contributor

世界的に増え続けているヨガ人口。一説には世界で約3億人もいると言われており、精神と体を統合し調和の取れた状態に導くヨガやメディテーションはエクササイズとしてだけでははなく、多岐にわたる目的で取り入れられている。本特集では、そうしたヨガとメディテーションの魅力を紹介していく。（監修：Loving YOGA／ウォルダース真微さん）多くの著名人も実践するメディテーションメディテーション（瞑想...

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インタビュー　それぞれのリタイアメント･ライフ（QLD）

2018年5月20日 | Filed undertop,オーストラリア日本語ニュース,コミュニティー　インタビュー | Posted by nichigo_contributor

オーストラリアですてきに年を重ねながら、リタイアメント生活を送っている2組のご夫婦それぞれに、これまでの経緯や実際にどのような毎日を過ごしているのか話を伺った。（インタビュー＝堀千佐子）斎数吉昭さん（68歳）･知代さん（54歳）ご夫妻大好きなゴルフやボートを思い切り楽しめる理想の環境を探していた吉昭さんが、リタイアメント生活の場所としてたどり着いたのは、ゴールドコーストだった。ゴル...

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充実のシニア･ライフのための9ステップ

2018年5月19日 | Filed undertop,オーストラリア日本語ニュース,暮らし　特集 | Posted by nichigo_contributor

シニア･ライフは安心して、ゆっくりと過ごしたいですよね。個人の状況で税率や年金の受給額、ライフスタイルによっては必要な金額が違うため、自分なりのプランが必要となってきます。老後へ向けての計画なので、子どもや家族への資産分与も視野に入れて考えなければなりません。また、将来状況が大きく変わる可能性もあり得ますので、融通が利くことも大切です。日本に帰国するなら税金やタックス･リターンなども避けたいと...

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【QLD】すてきに年を重ねよう！リタイアメントに備えて今できること①

2018年5月18日 | Filed undertop,オーストラリア日本語ニュース,暮らし　特集 | Posted by nichigo_contributor

長い人生の終盤を迎えるころには、経済的にも精神的にも余裕を持ってリタイアメント生活を送りたいものだ。退職の時期や健康の具合、人生の最期を迎える時は人それぞれ違う。そのため「備えあれば憂いなし」のことわざの通り、事前に少しずつ準備を進めておけば、すてきに歳を重ねられる理想のリタイアメント生活を送ることができるはずだ。それでは今から何をしておくべきか。気になる葬儀、遺言、介護、年金･スーパーアニュ...

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Editor’s Pick（エディターズ･ピック）「Chalmers Dale & Co.のPropolis Toothpaste」

2018年5月17日 | Filed underEditor's Pick -（エディターズ･ピック）,top,オーストラリア日本語ニュース | Posted by nichigo_contributor

優れた日用品からため息の出るようなとっておきの贅沢品まで、スタッフの気になるアイテムを独自の目線でピック･アップしてお届け。日本とオーストラリアを中心に、時にはその他、世界各国のブランドから、ざっくばらんに紹介する。本当に良い物を愛用して、日々の暮らしを今よりもっと、心豊かに。大人の毎日を完成させよう。（文･写真＝石井ゆり子）今月の気になる一品「Propolis Toothpas...

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親子で作ろう！「五平餅」

2018年5月16日 | Filed undertop,オーストラリア日本語ニュース,親子で作ろう！元気が出る食卓 | Posted by nichigo_contributor

親子で作ろう！元気が出る食卓五平餅米は日本人の私たちにとって、切っても切り離せない大事な食材です。普段食べている普通の米のことを“うるち米”と言い、これに対して餅や赤飯、おこわなどに使われる米を“もち米”と言います。これらの大きな違いは、でんぷんの成分にあります。うるち米はアミロースとアミロペクチンがおよそ2：8なのに対して、もち米はアミロペクチンのみでアミロースを含んでいません。こ...

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