これからの家族計画を考えよう
妊娠・出産特集
家族が1人増えることは、これまでの生活が大きく変わる出来事だ。それに加え、海外での妊娠・出産は、診察から出産後のケアまで日本と違うことが多く、戸惑う場面もあるだろう。妊娠前からできることや出産までの流れを知ることで、これからの家族計画を余裕を持って考えることができる。ストレス・フリーな妊婦生活を送れるよう、Dr.セムとDr.メルの専門家2人の記事協力...
ほんの少しライフスタイルに取り入れるだけでも、さまざまな気付きを与えてくれるとして、大人気のヨガ。しかし、地道にクラスへ通い続けるのは忍耐がいるものです。ましてやママになると子育てに追われ、なかなか自分だけの時間を取るのは難しい——。そこでこのページでは、そんな忙しいママたちに向け、写真と分かりやすい解説で、自宅で1人でもできるようにヨガを伝えていき...
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穏やかな気候と約60キロ続くビーチが有名なゴールドコーストは、世界中から注目を集めるリゾート地だ。国内旅行者からの人気も高く、毎年各地から多くの観光客が訪れている。普段は美しくのんびりとした雰囲気だが、11月中旬から約3週間は様子が一変する。卒業を控えた多くの高校生が押し寄せ、けんかや迷惑行為などが頻発する恐れがあるのだ。毎年逮捕者が出るほどの騒ぎになる...
優れた日用品からため息の出るようなとっておきの贅沢品まで、スタッフの気になるアイテムを独自の目線でピック・アップしてお届け。日本とオーストラリアを中心に、時にはその他、世界各国のブランドから、ざっくばらんに紹介する。本当に良い物を愛用して、日々の暮らしを今よりもっと、心豊かに。大人の毎日を完成させよう。(文=石井ゆり子)
今月の気になる一品
DOPPER Indulated Glac...
イタリア料理の達人が、
家庭で楽しめる本格イタリア料理のレシピをご紹介。
イタリアのおばあちゃんによる「イタリア・マンマ料理」の定番と言えば、“外はサクサク、中はふわふわ”の手作りパンのフォカッチャです。シンプルな作り方なので誰でも簡単に挑戦でき、小麦本来の味わいを楽しむことができます。
材料(4人分)
小麦粉(パンやピザ用の強力粉)
200g
水(ぬるま湯)
180g
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シドニー各所で行われているイベントを不定期リポート!
ヒドゥン―ルックウッド・スカルプチャー・ウォーク
9月1日からの1カ月間、シドニー西郊ルックウッド・セメタリー(Rookwood Cemetery)でアート作品が展示される「ヒドゥン―ルックウッド・スカルプチャー・ウォーク」が開催された。今回は、...
教えて!
不動産売買の常識
とっつきにくいイメージのある不動産の売買について不動産コンシェルジュのOrion Star Propertyの中川美希(Property Adviser)が初心者にも分かりやすく、実例を交えながら説明します。豪州では年々、物件価格が上昇しているため、レントを払い続けるか、物件を購入し資産を増やすか、今後のライフ・プランを考える良い機会となるでしょう。
バイヤーズ...
▶▶▶フィジオセラピストは、筋肉や関節の痛みや機能障害、神経系機能障害や呼吸器系疾患などの治療やリハビリを行う専門家で、必要に応じてMRIや専門医を紹介し、包括的な治療を行っている。さまざまな体の機能を知り尽くした奥谷先生に、体の痛みの原因や改善法について聞いてみよう!
第84回 ホルモン性頭痛
6月号からご紹介してきた頭痛シリーズですが...
オーストラリアで今を生きる人
オーストラリアの日系コミュニティーで今を生きる、さまざまな人のライフスタイルを追うコラム。
Vol.34 松井朔子(さくこ)さん
日本語・日本文学の普及に貢献、「平生釟三郎日記」編纂に尽力
Photo: The Women’s College, Vol.34, 2018
1961年にシドニー大学に日本語講師として来豪し、約40年間にわたってオーストラリアにお...