パース通信

【乙女修行】気になっていた「ほくろ」をついに除去！

2016年9月3日 | Filed underオーストラリア日本語ニュース,乙女修行にいざ行かん | Posted by nichigo_contributor

女を磨く、がんばる女子のためのコラム続・乙女修行にいざ行かん部員Rの女磨きレポート気になっていた「ほくろ」をついに除去春から新しい自分に変身しよう！段々と着る服が薄手になり、肌の露出も多くなるこの季節。キャンバスのようにまっさらな肌に可愛らしいアクセサリーを付けたり、春に向けて新しいメイクアップにチャレンジするのは乙女のたしなみ。しかし、ふとほくろが目に留まってしまうことはないだ...

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【乙女修行】首･肩のコリを撃退！フィジオセラピーで姿勢美人

2016年8月7日 | Filed undertop,オーストラリア日本語ニュース,乙女修行にいざ行かん | Posted by nichigo_contributor

女を磨く、がんばる女子のためのコラム続・乙女修行にいざ行かん部員Zの女磨きレポート首･肩の痛みを撃退してフィジオセラピーで「姿勢美人」！現代の暮らしに必須のパソコンやスマートフォン。便利だからとついつい使用時間が長くなり、首･肩の凝りや、そこから来る疲れ目や頭痛に悩んでいる人も多いのでは。部員Zもその1人としていつの間にか首や肩の凝りが常態化し、気付けば「温泉に行きたい」が口癖に...

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【乙女修行】ズボラ女子でもセルフ･ネイル！③（フレンチ･ネイル編）

2016年6月5日 | Filed underオーストラリア日本語ニュース,乙女修行にいざ行かん | Posted by nichigo_contributor

女を磨く、がんばる女子のためのコラム続・乙女修行にいざ行かん部員Zの女磨きレポートズボラ女子でもセルフ･ネイル！③ フレンチ･ネイル編ネイル･カラーをきれいに塗る方法を試した前回（Web: nichigopress.jp/healthcare/otome-shugyo/122428）から1歩進んで、今回はネイル･アートに挑戦。模様や柄を描いたり、ライン･ストーンや、「3D」と呼ばれ...

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【乙女修行】ズボラ女子でもセルフ･ネイル！②（ベース＆カラー編）

2016年4月13日 | Filed underオーストラリア日本語ニュース,乙女修行にいざ行かん | Posted by nichigo_contributor

女を磨く、がんばる女子のためのコラム続・乙女修行にいざ行かん部員Zの女磨きレポートズボラ女子でもセルフ･ネイル！② ベース･コート＆カラー編いつも爪をきれいに手入れしている女性を見ると、清潔感だけでなくおしゃれ意識の高さに頭が下がるばかり。私も指先美人になりたい！と思いはするものの、いつものセルフ･ネイルはササッと塗って乾かして、すぐに欠けたりはがれたり。どうせやるならきれいに長...

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【乙女修行】呼吸が決め手のゆったりヨガ体験！

2016年3月5日 | Filed undertop,オーストラリア日本語ニュース,乙女修行にいざ行かん | Posted by nichigo_contributor

女を磨く、がんばる女子のためのコラム続・乙女修行にいざ行かん部員Zの女磨きレポート運動が得意でなくても大丈夫！呼吸が決め手のゆったりヨガ体験音楽プレーヤーに内蔵された万歩計機能をふと覗くと、1日平均たったの5,000歩しか歩いていない……。こんな日が続いては、女性としてダイエットどころか日々の健康維持すら危ういのでは。そして時には体を動かして気持ちまでスッキリしたい。激しい運動は...

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【乙女修行】女性の味方「ケール」のスムージーで美肌に！

2015年12月11日 | Filed underオーストラリア日本語ニュース,乙女修行にいざ行かん | Posted by nichigo_contributor

女を磨く、がんばる女子のためのコラム続・乙女修行にいざ行かん部員Zの女磨きレポート女性の味方「ケール」のおいしいスムージーで美肌に！青汁の材料としておなじみの野菜「ケール」だが、おいしくないイメージもありこれまで一度も食べたことがなかった。しかしアンチエイジングや美肌のために最適な栄養素がたっぷり詰まっており「野菜の王様」とも呼ばれているらしい。美容効果と聞けば黙ってはいられない。...

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【乙女修行】女性の見た目年齢を左右する「白髪」をチェック〜生活改善編〜

2015年11月13日 | Filed underオーストラリア日本語ニュース,乙女修行にいざ行かん | Posted by nichigo_contributor

女を磨く、がんばる女子のためのコラム続・乙女修行にいざ行かん部員Zの女磨きレポート女性の見た目年齢を左右する「白髪」をチェック！〜生活改善編〜抜くのは頭皮のために良くないと分かってはいても、見つけた瞬間、思わず発作的に抜きたくなってしまう「白髪」。鏡を見てがっかりする前にまず対策、白髪撲滅に向けて日々前進あるのみ。ということで前回は「食生活」の改善による白髪対策をご紹介した。今回...

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【乙女修行】女性の見た目年齢を左右する「白髪」をチェック〜対策･食生活編〜

2015年10月12日 | Filed underオーストラリア日本語ニュース,乙女修行にいざ行かん | Posted by nichigo_contributor

女を磨く、がんばる女子のためのコラム続・乙女修行にいざ行かん部員Zの女磨きレポート女性の見た目年齢を左右する「白髪」をチェック！〜対策･食生活編〜　白髪を減らしたい、生えにくくしたいという切なる願いの下、その原因を探った前回に続き今回は「対策編」。健康で若々しい髪を保つためにできることは果たしてあるのか？加齢に抗うのではなく、生活習慣の改善によって気になる白髪によるストレスをなく...

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【乙女修行】女性の見た目年齢「白髪」をチェック！〜原因編〜

2015年9月15日 | Filed underオーストラリア日本語ニュース,乙女修行にいざ行かん | Posted by nichigo_contributor

女を磨く、がんばる女子のためのコラム続・乙女修行にいざ行かん部員Zの女磨きレポート女性の見た目年齢を左右する「白髪」をチェック！〜原因編〜　年齢を重ねるにつれ多くの人が直面する髪の悩み、白髪。白髪が増え始める年齢は人によりばらつきがあるが、生涯を通して1本も生えないという人はいないだろう。自然現象として素直に受け止めていきたいが、女性なら髪の印象を若々しく保つ方法も知りたいというも...

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【乙女修行】のお寺で瞑想?! “阿字観”で心を清めてリラックス

2015年7月5日 | Filed underオーストラリア日本語ニュース,乙女修行にいざ行かん | Posted by nichigo_contributor

女を磨く、がんばる女子のためのコラム乙女修行にいざ行かん部員Zの女磨きレポー … 続きを読む →...

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