クロスフィット･トレーナーASAMIの“Fitness Life”
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Vol.3 オーストラリアと日本のフィットネス文化
こんにちは。クロスフィット･トレーナーのASAMIです。2月からスタートした連載も3回目となりました。今回はオーストラリアと日本のフィットネス文化について、私がオーストラリアで感じたこと3つをお話します。
①時間と環境
オーストラリアでも日本でも、朝型や夜型など生活習慣は人それ...
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Vol.2 クロスフィットとは⁉︎
前回からスタートした連載ですが、タイトルでもある私の肩書き「クロスフィット･トレーナー」。何となくフィットネス･トレーナーのようだけど……そもそもクロスフィットって何？ と思われた人もいると思います。
日本で「クロスフィット」と伝えてもほぼ伝わらないのが現...
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Vol.1 クロスフィットとの出合いはオーストラリア
初めまして。クロスフィット･トレーナーのASAMIです。現在、東京のクロスフィットBOX（クロスフィット用語でジムのことを「BOX」と言います）でコーチ（トレーナー）をしています。
なぜ、日豪プレスでクロスフィットの記事？ と思われた人もいるかもしれません。実は、私がクロスフ...
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